Descubra os 6 Melhores Locais para Yoga em Lisboa

Lisboa vibra com energia para os amantes de yoga. A cidade oferece uma variedade de estúdios que acolhem praticantes de todos os níveis. Quer seja um iniciante ou um yogi experiente, encontrará o espaço perfeito para as suas yoga aulas lisboa. Imagine-se a praticar numa sala iluminada pelo sol ou num terraço com vista para a cidade. Lisboa tem tudo isso e muito mais. Descubra os locais onde pode relaxar, fortalecer o corpo e encontrar paz interior. Prepare-se para uma jornada de bem-estar e autodescoberta na capital portuguesa.

Estúdio 1: Casa Vinyasa

Tipos de Yoga Oferecidos

Na Casa Vinyasa, você encontra uma variedade de estilos de yoga que atendem a diferentes preferências e níveis. As aulas incluem:

• Ashtanga Yoga: Uma prática dinâmica e estruturada que segue uma sequência específica de posturas. Ideal para quem busca disciplina e um treino físico intenso.

• Vinyasa Flow: Conhecido pela fluidez entre as posturas, este estilo é perfeito para quem aprecia uma prática mais criativa e sincronizada com a respiração.

Horários e Preços

A Casa Vinyasa oferece uma programação flexível para se adaptar à sua rotina. As aulas ocorrem diariamente, tanto de manhã quanto à tarde, permitindo que você escolha o melhor horário para a sua prática de yoga aulas lisboa. Os preços são acessíveis, começando a partir de 10€ por aula, o que torna a prática regular mais viável.

Localização

Localizada na Rua da Rosa, 14, em Lisboa, a Casa Vinyasa está situada num ponto de fácil acesso. Você pode chegar facilmente utilizando transportes públicos, o que facilita a integração das suas yoga aulas lisboa no seu dia a dia. O ambiente acolhedor, numa casa de madeira rodeada por um pequeno jardim, proporciona uma experiência de tranquilidade e bem-estar desde o momento em que você chega.

Estúdio 2: Yoga Room

Tipos de Yoga Oferecidos

No Yoga Room, você encontra uma variedade de práticas que se adaptam às suas necessidades e preferências. As aulas incluem:

• Hatha Yoga: Este estilo tradicional foca-se em posturas físicas e técnicas de respiração. É ideal para quem procura equilíbrio e harmonia entre corpo e mente.

• Yin Yoga: Uma prática mais lenta e meditativa que trabalha profundamente os tecidos conjuntivos. Perfeita para aumentar a flexibilidade e promover o relaxamento.

Horários e Preços

O Yoga Room oferece aulas de yoga aulas lisboa durante toda a semana, permitindo que você escolha o melhor momento para a sua prática. Com pacotes mensais a partir de 50€, você pode desfrutar de uma rotina regular de yoga sem comprometer o seu orçamento. Esta flexibilidade ajuda a integrar as suas yoga aulas lisboa no seu dia a dia de forma prática e acessível.

Localização

Situado nas Avenidas Novas, em Lisboa, o Yoga Room está estrategicamente localizado para facilitar o seu acesso. Com estacionamento disponível nas proximidades, você pode chegar facilmente ao estúdio, tornando as suas yoga aulas lisboa uma parte conveniente da sua rotina. O ambiente acolhedor e moderno do estúdio proporciona uma experiência de bem-estar desde o momento em que você entra.

Estúdio 3: CPYOGA

Tipos de Yoga Oferecidos

No CPYOGA, você tem a oportunidade de explorar diferentes estilos de yoga que se adaptam ao seu nível e preferência. As aulas incluem:

• Power Yoga: Uma prática vigorosa que combina força, flexibilidade e resistência. Ideal para quem procura um treino físico intenso e dinâmico. Você vai sentir a energia fluir enquanto fortalece o corpo e a mente.

• Kundalini Yoga: Focado na ativação da energia interna, este estilo combina posturas, respiração e meditação. É perfeito para quem busca uma experiência espiritual e transformadora. Você vai descobrir uma nova dimensão de bem-estar e autoconhecimento.

Horários e Preços

O CPYOGA oferece uma programação variada para se ajustar à sua rotina. As aulas estão disponíveis de manhã, tarde e noite, permitindo que você escolha o melhor horário para as suas yoga aulas lisboa. Os preços variam conforme o pacote escolhido, garantindo flexibilidade e acessibilidade para todos os praticantes. Você pode optar por pacotes mensais ou aulas avulsas, conforme a sua conveniência.

Localização

Localizado na Rua do Salitre, 185, em Lisboa, o CPYOGA está estrategicamente posicionado próximo à estação de metro. Isso facilita o acesso e torna as suas yoga aulas lisboa uma parte prática do seu dia a dia. O ambiente do estúdio é acolhedor e inspirador, proporcionando uma experiência de tranquilidade e foco desde o momento em que você entra. Venha descobrir como o CPYOGA pode transformar a sua prática de yoga e enriquecer o seu bem-estar.

Estúdio 4: Instituto IPYM

Tipos de Yoga Oferecidos

No Instituto IPYM, você encontra uma variedade de práticas que atendem às suas necessidades específicas. As aulas incluem:

Ashtanga Yoga

O Ashtanga Yoga no Instituto IPYM oferece uma prática estruturada e dinâmica. Você segue uma sequência específica de posturas, ideal para quem busca disciplina e um treino físico intenso. Esta prática ajuda a fortalecer o corpo e a mente, proporcionando uma experiência completa de bem-estar.

Yoga Terapêutico

O Yoga Terapêutico é perfeito para quem procura uma abordagem mais personalizada e focada na saúde. Esta prática adapta-se às suas necessidades individuais, ajudando a aliviar tensões e melhorar a qualidade de vida. Você vai sentir os benefícios no corpo e na mente, com uma sensação renovada de equilíbrio e harmonia.

Horários e Preços

O Instituto IPYM oferece uma programação flexível para se adaptar à sua rotina. As aulas semanais permitem que você mantenha uma prática regular, enquanto os workshops mensais oferecem oportunidades para aprofundar o seu conhecimento e experiência. Os preços começam a partir de 15€ por sessão, tornando a prática acessível para todos os interessados.

Localização

Localizado na Rua do Instituto, 45, em Lisboa, o Instituto IPYM é facilmente acessível por autocarro e metro. Esta localização conveniente facilita a integração das suas aulas de yoga na sua rotina diária. O ambiente acolhedor e tranquilo do estúdio proporciona uma experiência de bem-estar desde o momento em que você chega. Venha descobrir como o Instituto IPYM pode enriquecer a sua prática de yoga e promover o seu bem-estar geral.

Estúdio 5: YogaLounge Lisbon

Tipos de Yoga Oferecidos

No YogaLounge Lisbon, você encontra uma variedade de práticas que se adaptam às suas necessidades e objetivos. As aulas incluem:

• Vinyasa Yoga: Este estilo é conhecido pela fluidez e sincronização entre movimento e respiração. É ideal para quem procura uma prática dinâmica que fortalece o corpo e acalma a mente. Você vai sentir a energia fluir enquanto se move de uma postura para outra.

• Pilates: Além do yoga, o estúdio oferece aulas de pilates, que são perfeitas para melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e fortalecer o core. Com instrutores experientes, você pode adaptar a prática ao seu nível, desde iniciante até avançado.

Horários e Preços

O YogaLounge Lisbon oferece aulas ao longo do dia, permitindo que você escolha o horário que melhor se adapta à sua rotina. Os preços são competitivos, com descontos para pacotes, tornando a prática acessível e conveniente. Você pode optar por uma inscrição mensal, que custa cerca de 100 euros e dá acesso a todas as aulas, ou escolher aulas individuais, com preços entre 95 e 120 euros. Esta flexibilidade permite que você personalize a sua experiência de acordo com as suas necessidades.

Localização

Localizado na Avenida da Liberdade, 230, em Lisboa, o YogaLounge Lisbon está numa localização central, com várias opções de transporte disponíveis. Isso facilita o acesso ao estúdio, tornando as suas aulas de yoga e pilates uma parte prática e agradável do seu dia a dia. O ambiente acolhedor e moderno do estúdio proporciona uma experiência de bem-estar desde o momento em que você entra. Venha descobrir como o YogaLounge Lisbon pode enriquecer a sua prática e promover o seu bem-estar geral.

Estúdio 6: Rooftop Yoga Lisboa

Tipos de Yoga Oferecidos

No Rooftop Yoga Lisboa, você pode experimentar uma prática de yoga única e revigorante. As aulas incluem:

• Yoga ao Ar Livre: Imagine-se praticando yoga sob o céu aberto, com o vento suave e a luz do sol a aquecer a sua pele. Esta prática ao ar livre oferece uma conexão especial com a natureza, permitindo que você se sinta mais presente e em harmonia com o ambiente ao seu redor.

• Meditação Guiada: Além das posturas físicas, o estúdio oferece sessões de meditação guiada. Estas sessões ajudam a acalmar a mente e a encontrar um estado de paz interior. Você será guiado por instrutores experientes que o ajudarão a mergulhar profundamente na sua prática meditativa.

Horários e Preços

As aulas no Rooftop Yoga Lisboa são verdadeiramente especiais:

• Aulas ao pôr do sol e eventos especiais: As sessões ao pôr do sol são mágicas, proporcionando uma experiência inesquecível enquanto o sol se põe sobre a cidade. Além disso, o estúdio organiza eventos especiais que combinam yoga com outras atividades, como música ao vivo ou workshops de bem-estar.

• Preços variam conforme o evento: Os preços das aulas e eventos variam, dependendo da experiência oferecida. Esta flexibilidade permite que você escolha a opção que melhor se adapta ao seu orçamento e interesses.

Localização

O Rooftop Yoga Lisboa oferece uma experiência única em locais deslumbrantes:

• Terraços em vários locais de Lisboa: As aulas acontecem em terraços espalhados por Lisboa, cada um oferecendo uma vista panorâmica diferente da cidade. Esta variedade de locais permite que você explore diferentes partes de Lisboa enquanto pratica yoga.

• Experiência única com vistas panorâmicas: Praticar yoga com vistas deslumbrantes da cidade é uma experiência que você não vai querer perder. A combinação de uma prática de yoga ao ar livre com vistas incríveis cria um ambiente de tranquilidade e inspiração.

Venha descobrir como o Rooftop Yoga Lisboa pode transformar a sua prática de yoga e proporcionar momentos inesquecíveis de bem-estar e conexão com a natureza.

Praticar yoga em Lisboa oferece uma oportunidade única para você explorar diferentes estilos e estúdios. Cada local tem suas próprias características e vantagens. Experimente os locais mencionados e descubra qual se adapta melhor às suas necessidades e preferências. A prática de yoga não só melhora a sua saúde física, mas também promove o seu bem-estar mental e emocional. Encorajamos você a explorar as diversas opções de yoga em Lisboa e encontrar o seu espaço ideal para a prática. Descubra o equilíbrio e a paz interior que o yoga pode trazer para a sua vida.